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Cómo cocinar un refrigerio / almuerzo saludable: guisantes y tocino de pavo

Cómo cocinar un refrigerio / almuerzo saludable: guisantes y tocino de pavo


Agrega una cucharadita de agua a los guisantes congelados.

Calienta los guisantes en el microondas durante 1,5 minutos, luego revuélvelos y mételos en el microondas durante 1 minuto más.

Rocíe su sartén con un aerosol bajo en calorías para freír el tocino. Yo uso el anterior llamado 'Fry Light'

Corta el tocino de pavo en tiras con unas tijeras en tu sartén a fuego medio / alto.

Debes darle la vuelta al tocino un par de veces para que puedas cocinarlo bien. Una vez que el tocino se haya dorado y tenga un aspecto similar al anterior, apague el fuego.

Escurra los guisantes y colóquelos en su tazón, luego agregue tocino en la parte superior y ¡listo!


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